Die in dieser Mappe enthaltenen Übungskarten sprechen die Freizeitakrobatik in ihrer ganzen Komplexität an. Alle Beispiele zur Partnerakrobatik, zum Bau von Menschenpyramiden oder auch zur dynamischen Akrobatik wurden in der Praxis erprobt und sind auf den Karten zeichnerisch und sprachlich gut verständlich dargestellt. Die Übungsmappe soll einerseits eine Übungssammlung für Übungsleiter/-innen, Lehrer/-innen und Trainer/-innen, andererseits aber auch Arbeitsmittel zur Gestaltung eines abwechslungsreichen Unterrichts sein. Auf eine feste Bindung wurde deshalb bewusst verzichtet und die aufwändigere Kartenform gewählt. Die unterschiedliche farbliche Gestaltung der Karten kennzeichnet folgende Schwierigkeitsgrade: Übungen für die Grundschule, für die weiterführende Schule und für Neigungsgruppen von Schulen und Vereinen.