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Pilates-Box

40 Übungskarten
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Korte, Antje; Marckhgott, Barbara
Verfasserangabe: Antje Korte ; Barbara Marckhgott
Jahr: 2005
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
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Einfach und praktisch: Auf jeder Karte wird eine Übung umfassend erklärt. Die Übungskarten sind schnell griffbereit - umständliches Blättern entfällt. Pilates ist für das Üben mit Karten wie geschaffen: Das Training lässt sich gut nach bestimmten Regeln und zugleich nach individuellen Wünschen aufbauen. So beginnt man zum Beispiel mit Karten zur Mobilisierung des Powerhouse, macht mit Übungen zur Muskelstärkung weiter und hört mit Dehn- und Entspannungsübungen auf.
Verfasserangabe: Antje Korte ; Barbara Marckhgott
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Korte, Antje; Marckhgott, Barbara
Jahr: 2005
Verlag: München, Gräfe u. Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-7742-8887-4
Beschreibung: 1. Aufl., 40 Bl. : zahlr. Ill. ; 19 cm + 40 Übungskarten ; Begleitbuch
Schlagwörter: Frau, Übungssammlung, Ratgeber, Pilates-Methode, Erwachsene Frau, Weib, Weibliche Erwachsene, Ratgeberliteratur, Pilates, Joseph / Pilates-Methode
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: VS.T KOR Standort 2: Depot Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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