Entspannt durch den Schulalltag

Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Landmann, Meike
Verfasserangabe: Meike Landmann
Jahr: 2011
Verlag: Göttingen, Vandenhoeck u. Ruprecht
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Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens. Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.
Verfasserangabe: Meike Landmann
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Landmann, Meike
Jahr: 2011
Verlag: Göttingen, Vandenhoeck u. Ruprecht
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PN.AV
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ISBN: 978-3-525-61047-3
Beschreibung: 3. Aufl., 124 S.
Schlagwörter: Lehrer, Selbstmanagement, Ratgeber, Lehrkraft <Lehrer>, Schulmann, Schulmeister, Selbstverantwortung <Selbstmanagement>, Selfmanagement, Ratgeberliteratur
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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