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Die sieben Gelenks Aigelsreiter

Gelenkigkeit ist keine Hexerei ; für Wohlbefinden und Leistungssteigerung ; [Muskelfunktionsprüfungen, Gelenkstraining, Sesselprogramm, motorische Grundeigenschaften und Fitness Tests]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Aigelsreiter, Alena; Aigelsreiter, Helmut
Verfasserangabe: Alena und Helmut Aigelsreiter
Jahr: 2018
Verlag: Graz, Eigenverlag des DKB-Institutes
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Die perfekte Ergänzung und Erweiterung zum Standardwerk "Die 7Aigelsreiter"
Im Mittelpunkt stehen die 7 Extremitätengelenke mit zahlreichen Übungsanleitungen zur Selbsthilfe.
 
Umfassende Anleitungen zu Muskelfunktionsprüfungen dienen der Erstellung eines individuellen Trainingsprogrammes.
So wird der Weg frei zu einem schmerzfreien, gelenkigen und lebendigem Dasein. Bis ins hohe Alter.
Verfasserangabe: Alena und Helmut Aigelsreiter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Aigelsreiter, Alena; Aigelsreiter, Helmut
Jahr: 2018
Verlag: Graz, Eigenverlag des DKB-Institutes
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T, NK.VPB, VS.AF
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ISBN: 978-3-200-05969-6
Beschreibung: 1. Aufl., 115 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Gymnastik, Muskeltraining, Gelenk, Muskelübung, Articulatio
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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