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Nie gut genug

die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Curran, Thomas
Verfasserangabe: Thomas Curran. Übers. von Lucien Deprijck
Jahr: 2023
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
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Der Wille zu Perfektion steht für Motivation und Leistungsbereitschaft. Die Kehrseite: Der Druck zu Selbstoptimierung und Effizienz durchzieht inzwischen alle Lebensbereiche. Unsere Erfolge sollen immer noch größer sein, unsere Partnerschaften glücklicher, unsere Körper sportlicher, unsere Urlaube spektakulärer, unsere Einrichtungen stilvoller.
Die Studien des Psychologen Thomas Curran mit Tausenden jungen Menschen haben ergeben: Die heutige Generation ist weit perfektionistischer veranlagt als die zuvor. Currans Daten zeigen eindrücklich die Schattenseiten dieser Entwicklung, denn durch das verbissene Streben nach Bestleistungen vernachlässigen Perfektionisten Ernährung, Schlaf und Erholung. Angst- und Zwangsstörungen, Depression und Burnout folgen.
Wie konnte es so weit kommen? Currans These nach ist der ungesunde Perfektionismus das Ergebnis eines ungezügelten Kapitalismus' und neoliberaler Ideologien, die den Wert eines Menschen an Leistung knüpfen. Wie wir deren fatalen Folgen aufhalten können, erklärt Curran auf bestechende Weise.
Verfasserangabe: Thomas Curran. Übers. von Lucien Deprijck
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Curran, Thomas
Jahr: 2023
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.Y
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ISBN: 978-3-499-00436-0
Beschreibung: 319 S.
Schlagwörter: Perfektionismus, Lebensführung, Psychische Belastung, Zwang, Lebenstechnik, Lebensgestaltung, Seelische Belastung, Psychische Beanspruchung, Mentale Belastung, Mentale Beanspruchung, Psychologische Belastung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: PP.Y CUR Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 07.11.2024
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