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Hormon Balance ab 40

die 5 Schlüssel zu Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude in den Wechseljahren : mit über 30 Rezepten
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kieß, Rabea (Verfasser)
Verfasserangabe: Rabea Kieß
Jahr: 2024
Verlag: München, ZS
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Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase hormoneller Veränderungen - doch warum erleben sie manche Frauen nahezu beschwerdefrei, während andere stark darunter leiden?
 
Hormon-Coachin Rabea Kieß liefert die Antwort auf diese elementare Frage. Sie zeigt auf, dass nicht allein die sinkenden Sexualhormone für Wechseljahresbeschwerden verantwortlich sind. Vielmehr hängt unser Wohlbefinden von der Gesundheit fünf wichtiger Regulationssysteme ab, die die Auswirkungen hormoneller Schwankungen in der Lebensmitte abfedern und erheblich lindern.
 
Mit ihrem erprobten Selbsthilfe-Programm beweist die Autorin, dass Frauen durch alltägliche Gewohnheiten enormen Einfluss auf ihren Hormonhaushalt nehmen können. Rabea Kieß bietet einen Schatz an praktischen und einfachen Lösungen: Ausgehend von Selbsttests zur Einordnung der eigenen Situation können die konkreten Ernährungs- und Lebensstil-Empfehlungen individuell angewendet werden.
 
Mit diesem Buch bekommen die Leserinnen ein wichtiges Werkzeug an die Hand, um ihre Gesundheit selbstbestimmt zu optimieren. Belohnt werden sie mit mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude - in den Wechseljahren und den vielen wertvollen Jahren, die noch vor ihnen liegen.
Verfasserangabe: Rabea Kieß
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kieß, Rabea (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.GF
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Health and more, Health and more : Frauen
ISBN: 978-3-9658449-4-0
Beschreibung: 1. Auflage, 181 Seiten, Illustrationen, Diagramme
Schlagwörter: Menopause, Klimakterium, Frau, Ratgeber, Gesundheit, Hormon, Wechseljahre, Klimax <Medizin>, Climacterium, Erwachsene Frau, Weib, Weibliche Erwachsene, Ratgeberliteratur, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Hormone
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFristBarcode
Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: NK.GF KIE Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 22.04.2025 Barcode: 2406SB03662
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