Einsamkeit ist keine Sackgasse! Und es betrifft immer mehr Menschen alles Altersgruppen. Mit viel Einfühlungsvermögen und Blick auf die Ausgangslage des Einzelnen nimmt Betroffenen den Druck, indem sie dieses Gefühl als natürliche Reaktion unseres Körpers beschreibt, dass uns etwas fehlt, und praxisnahe Wege aus der Einsamkeit aufzeigt. Wie knüpfen Sie neue Kontakte? Warum fühlen Sie sich manchmal unter Menschen einsam? Wie richten Sie sich in einem neuen Lebensabschnitt ein? All diesen Fragen geht dieses Buch auf den Grund und bietet Ihnen praktische Ansätze und Maßnahmen für ein Leben in Verbundenheit mit sich und anderen.