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Der Jungbrunnen-Effekt

mein Praxisbuch ; wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Straubinger, P. A.; Fensl, Margit; Karré, Nathalie
Verfasserangabe: P. A. Straubinger ; Margit Fensl ; Nathalie Karré
Jahr: 2019
Verlag: Wien, Kneipp-Verl.
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Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis - und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren.
Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen - und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten-Erfolg.
Verfasserangabe: P. A. Straubinger ; Margit Fensl ; Nathalie Karré
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Straubinger, P. A.; Fensl, Margit; Karré, Nathalie
Jahr: 2019
Verlag: Wien, Kneipp-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.ED
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ISBN: 978-3-7088-0775-1
2. ISBN: 3-7088-0775-8
Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Intervall-Diät, Ratgeber, Fasten, Diät, Autophagie <Physiologie>, Ratgeberliteratur, Diättherapie, Ernährungstherapie
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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