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Medical running

Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainieren
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Larsen, Christian; Zürcher, Sandra; Altmann, Joachim
Verfasserangabe: Christian Larsen ; Sandra Zürcher ; Joachim Altmann
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.
Reihe: Trias Spiraldynamik55
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Schnell schleichen sich unbemerkt Fehler in die Lauftechnik ein, die zu körperlichen Beschwerden führen. "Medical running" bietet die ideale Gebrauchsanweisung für anatomisch richtiges Laufen - vom Laufanfänger bis zum Profi.
- Länger Laufen: dank richtiger Flow- und Lauftechnik verbessern Sie ihre Ausdauer und können bis ins hohe Alter laufen.
- Schneller Laufen: durch systematische Trainingspläne, optimal auf Sie abgestimmt, bauen Sie Kondition und Tempo auf.
- Schmerzfrei Laufen: durch die Laufanalyse erkennen Sie ihre Fehlbelastungen. Lernen Sie die 12 Goldenen Regeln für verletzungsfreies Laufen kennen und anwenden.
Verfasserangabe: Christian Larsen ; Sandra Zürcher ; Joachim Altmann
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Larsen, Christian; Zürcher, Sandra; Altmann, Joachim
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Trias-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL
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ISBN: 978-3-432-10584-0
2. ISBN: 3-432-10584-3
Beschreibung: 1. Aufl., 343 S. : Ill.
Schlagwörter: Laufen, Dauerlauf, Spiraldynamik, Ausdauerlauf, Jogging, Trablauf
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Barcode: 1906SB01946 Signatur: VS.LL LAR Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Barcode: 2007SB02976 Signatur: VS.LL LAR Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: West - Eggenberg Barcode: 1905SB01862 Signatur: VS.LL LAR Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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