Ich bin dann mal schlank

besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel ; [mit 30 Rezepten ; mit CD]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heizmann, Patric; Benthe, Sebastian
Verfasserangabe: Patric Heizmann
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU55
Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Auf diese Fragen hat Patric Heizmann die Protein-Plus-Formel parat: täglich 1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht, ein tägliches Schlank-Ritual, das mit farbigen Karten zum heraustrennen fest im Unterbewusstsein verankert wird, und eine tägliche Selbstmotivations-Einheit machen das Durchhalten beim Abnehmen zum Kinderspiel. Dazu werden die häufigsten Abnehm-Hürden aufgegriffen und mit einfachen und effektiven Heizmann-Tipps locker aus dem Weg geräumt. Die themenbezogenen Motivations-Kicks und Visualisierungen auf CD ermutigen weiterzumachen und helfen, auch auf Dauer innere Widerstände zu überwinden. Die 30 Rezepte im Buch steigern die tägliche Eiweißaufnahme: von kleinen Naschereien, die mit speziellem Eiweißpulver hergestellt werden, bis zu Hauptgerichten. Mit diesem bewährten Bestsellerprogramm wird Durchhalten jetzt noch leichter gemacht!
Verfasserangabe: Patric Heizmann
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heizmann, Patric; Benthe, Sebastian
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.ED
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ISBN: 978-3-8338-2480-7
Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. : Ill. + 1 CD
Reihe: GU
Schlagwörter: Ratgeber, Proteinreiche Diät, Ratgeberliteratur, Eiweissreiche Diät, High protein diet, Markert-Diät, Aminosäuren-Enzym-Diät
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: NK.ED HEIZ Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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