Der menschliche Körper ist den verschiedensten Umweltgiften ausgesetzt: aus der Luft, die wir einatmen, der Nahrung, die wir aufnehmen und selbst im Büro, in dem wir arbeiten. Giftstoffe entstehen aber auch im Inneren des Körpers durch den Stoffwechsel, besonders bei ungesunder Ernährung. Der Körper verfügt natürlicherweise über verschiedene Entgiftungsmöglichkeiten. Bei zu vielen äußeren Belastungen sind diese Systeme überfordert und es treten Befindlichkeitsstörungen oder gar chronische Erkrankungen, Migräne, Abgeschlagenheit, Allergien und Verdauungsstörungen auf. Nach einer kurzen Einführung über die menschliche Entgiftungsorgane gibt der Ratgeber eine umfangreiche Übersicht über die verschiedensten Heilmethoden. Es wird gezeigt, wie man seinen Körper nachhaltig bei der Entgiftung unterstützten kann um auch die letzten Gifte und Schwermetalle aus dem Körper auszuleiten. Die im Buch aufgeführten Entgiftungshilfen sorgen dafür, dass Sie sich in kurzer Zeit agiler und vitaler fühlen. Um nach der Reinigung den Körper nich direkt wieder zu vergiften werden spezielle Ernährungstipps zur Vermeidung einer neuerlichen Schadstoffbelastung im Buch aufgeführt.