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Wutkraft

Beziehungen beleben ; Energie gewinnen ; Grenzen setzen
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Aderkas, Friederike von
Verfasserangabe: Friederike von Aderkas. Mit Sylvia Gredig
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Beltz
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Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren, krank zu werden und eine Depression zu entwickeln.
Wutkraft ist eine Einladung, unsere eigene Wut kennenzulernen und verantwortlich damit zu leben. Sie weist uns den Weg zu mehr Präsenz, Lebendigkeit und Wohlgefühl. Anhand von zahlreichen Übungen und Refexionen zeigt Friederike von Aderkas, wie wir unsere Wut positiv nutzen: Wie wir lernen, Grenzen zu setzen, Entscheidungen mit neuer Klarheit zu treffen und Beziehungen neu zu gestalten.
Verfasserangabe: Friederike von Aderkas. Mit Sylvia Gredig
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Aderkas, Friederike von
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.CM
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ISBN: 978-3-407-86644-8
2. ISBN: 3-407-86644-5
Beschreibung: 1. Aufl., 254 S.
Schlagwörter: Ratgeber, Gefühl, Wut, Ratgeberliteratur, Affektleben, Emotion, Emotionalität, Fühlen, Gemütsbewegung, Gefühlsleben
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Nord - Geidorf Barcode: 2108SB02280 Signatur: PP.CM ADE Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: Zanklhof Barcode: 2101SB01615 Signatur: PP.CM ADE Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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