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Super schlafen - gesünder leben

Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reinelt, Andrea (Verfasser)
Verfasserangabe: Andrea Reinelt
Jahr: 2025
Verlag: Güllesheim, Silberschnur Verlag
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Zählen Sie noch Schafe ... oder schlafen Sie schon?
Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für unseren Körper und unsere Gesundheit.
So richtig zu schätzen wissen wir ihn aber leider oft erst, wenn er sich nicht einstellen möchte: Probleme beim Ein- und Durchschlafen machen uns dann auch am Tag das Leben schwer. Doch damit ist jetzt Schluss! Sorgen Sie mit einer Fülle an praxisnahen und erprobten Ratschlägen wieder für eine gute Nacht, um danach endlich wieder einen guten Tag zu haben.
Die neue Schlaf-Formel. Endlich besser ein- und durchschlafen!
Verfasserangabe: Andrea Reinelt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reinelt, Andrea (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: Güllesheim, Silberschnur Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HW
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ISBN: 978-3-96933-084-5
Beschreibung: 1. Auflage, 153 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber, Schlaf, Übermüdung, Schlafforschung, Einschlafen, Schlafstörung, Ratgeberliteratur, Schlafmangel, Schlafdefizit, Schlaf / Forschung, Schlafanalyse, Schlafmedizin, Somnologie, Agrypnie, Asomnie, Insomnie, Schlaflosigkeit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFristBarcode
Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: NK.HW REI Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 11.09.2025 Barcode: 2508SB02157
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