Das Bauchfett muss weg!

richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kraft, Alexandra
Verfasserangabe: Alexandra Kraft. Mit Rezepten von Regina Rautenberg
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Vor allem im Bauchbereich ist zu viel Fettgewebe ein Gesundheitsrisiko. Denn im Gegensatz zum "harmlosen" Unterhautfettgewebe produziert das Bauchfettgewebe auch krank machende Hormone, die hohen Blutdruck und unterschwellige Entzündungen fördern. Laut aktuellen Studien besteht sogar die Möglichkeit, dass so das Krebsrisiko steigt und das Herz gefährdet ist. Bei zu viel Bauchfett hilft keine klassische Diät. Es geht eher um eine Ernährungsumstellung hin zu gesünderen, unverarbeitenden Lebensmitteln, hochwertigen Speiseölen, schonenden Zubereitungsmethoden und den richtigen Essrhythmen. Und ein bisschen Sport muss schon sein. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie erfolgreich Ihr Bauchfett abbauen können.
Verfasserangabe: Alexandra Kraft. Mit Rezepten von Regina Rautenberg
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kraft, Alexandra
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.E
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Health and more, Health and more : Ernährungslehre
ISBN: 978-3-517-10088-3
Beschreibung: 1. Aufl., 223 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Ernährungsgewohnheit, Ernährung, Ernährungsberatung, Gesundheit, Gesundheitsgefährdung, Bauch, Fettabbau, Körperliche Aktivität, Nahrungsgewohnheit, Ernährungsverhalten, Verzehrsverhalten, Nutrition, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand, Abdomen / Mensch, Gesundheitsrisiko, Gesundheitsbelastung, Gesundheitliches Risiko
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: NK.E KRA Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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