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Bandscheibengymnastik

Mediengruppe: DVD
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Verlag: [Düsseldorf], Lange Media
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Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltung. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf.
Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Banscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen.
Sie erfahren,
- welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben
entlasten.
Weiterhin lernen Sie
- Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln
- sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und
Halswirbelsäule.
- Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln.
 
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Verlag: [Düsseldorf], Lange Media
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TV.SN
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Beschreibung: 60 min.; Farbe
Schlagwortketten: Gymnastik
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Keller, Lieselotte; Schmitt, Erich
Mediengruppe: DVD

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Zweigstelle: Mediathek Barcode: ME07DD061186 Signatur: TV.SN BAN Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: DVD
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