Zur Trefferliste

Besser schlafen - tief und erholsam

achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Holl, Maria
Verfasserangabe: Maria Holl
Jahr: 2014
Verlag: Bielefeld, Kamphausen
55
Vorbestellen
Viele Faktoren beeinfl ussen unseren Schlaf: die Luft im Schlafzimmer, Ernährungsgewohnheiten, eine anstrengende Arbeit, traumatische Erlebnisse ebenso wie die Welt, in der wir leben. Umgekehrt prägt ein guter Schlaf das Wachsein ganz entscheidend. Er verbessert die Konzentrationsfähigkeit, schenkt uns Energie, Frische und Lebensfreude, sorgt für seelisches und körperliches Wohlbefinden.
Verfasserangabe: Maria Holl
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Holl, Maria
Jahr: 2014
Verlag: Bielefeld, Kamphausen
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HW, PP.Y
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-89901-892-9
Beschreibung: 1. Aufl. , 117 S. : Ill. + CD
Schlagwörter: Schlafstörung, Ratgeber, Übungssammlung, Agrypnie, Asomnie, Insomnie, Schlaflosigkeit, Ratgeberliteratur
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: NK.HW HOL Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
Zweigstelle: Zanklhof Signatur: NK.HW HOL Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 20.01.2025
Medium auf die Postliste setzen

Postservice

Nutzen Sie unseren neuen Zustellservice in Ihrer nächstgelegenen Postfiliale.
Es sind nur verfügbare Medien bestellbar!

Bitte einloggen

Der Bestand folgender Zweigstellen ist derzeit vom Service ausgenommen:
Bibliothek digital, Bücherbus, Themenpaket-Service

Folgende Mediengruppen sind vom Postservice ausgenommen:
Bestseller, eAudio, eBook, eMusic, ePaper, eVideo, Filmfriend, Handb. Kjub, Hörfigur, Mehrbändige Werke, Objekt, Spiele, Themenpaket, Unselbst. Literatur, Unterrichtsmaterial, Zubehör