Autogenes Training ist eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Entspannungsmethoden der Welt! Stressabbau, Gesundheitsprophylaxe und Persönlichkeitsentwicklung sind mit dieser Technik jederzeit und überall möglich. Auf dieser CD bietet Ihnen Lebensfreude-Botschafterin Silvia Maria Engl zusammen mit dem Entspannungs- Experten Abbas Schirmohammadi verschiedene effektive Methoden an: von einer kraftvollen Heilmeditation über eine Körperreise bis hin zu entspannender Instrumentalmusik. Finden Sie mithilfe dieser CD Ihr wahres Ich, aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte, und lassen Sie Ihre Lebensfreude sprudeln - für mehr Gesundheit und Lebenslust!