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Über guten und schlechten Schlaf

Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fietze, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Fietze
Jahr: 2015
Verlag: Frankfurt/M., Kein u. Aber
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Schlaf ist zentral für die Erholung, das Gedächtnis,das Wachstum, das Gehirn und das Immunsystem - und schlafen ist auch einfach schön!
Dennoch kommt der Schlaf in unserer Leistungsgesellschaft bei vielen zu kurz. Wie stark dadurch unsere Befindlichkeit beeinflusst wird und welche gesundheitlichen Risiken Schlafmangel nach sich ziehen kann, ist vielen gar nicht richtig bewusst.
Anschaulich erläutert der Schlafexperte Prof. Dr. Ingo Fietze wichtige Fakten und Phänomene zum Thema Schlaf: Warum schlafen wir, was sind die idealsten Bedingungen für guten Schlaf, was hat es mit den Träumen auf sich, können wir im Schlaf lernen oder gar abnehmen? Zudem erklärt er anhand von häufigen, seltenen und skurrilen Fällen aus seinem Schlaflabor verschiedene
Schlaferkrankungen und -störungen wie Schlafwandel, Tagesschläfrigkeit, Schlafapnoe oder Insomnie. Er zeigt deren Ursachen auf, ebenso mögliche Behandlungsmethoden - und immer wieder macht er dabei deutlich, wie wichtig der gesunde Schlaf für uns ist.
Verfasserangabe: Ingo Fietze
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fietze, Ingo
Jahr: 2015
Verlag: Frankfurt/M., Kein u. Aber
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HW
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Wissenschaftsbuch des Jahres, Health and more, Health and more : Krankheitslehre
ISBN: 978-3-0369-5716-6
Beschreibung: 204 S.
Schlagwörter: Schlaf, Schlafentzug, Schlafforschung, Schlaf / Forschung, Schlafanalyse, Schlafmedizin, Somnologie
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: NK.HW FIE Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 26.11.2024
Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Signatur: NK.HW FIE Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: NK.HW FIE Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 27.11.2024
Zweigstelle: West - Eggenberg Signatur: NK.HW FIE Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 12.12.2024
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