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Atemtherapie

richtig atmen - besser leben
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Westmacott-Brown, Nathalia
Verfasserangabe: Nathalia Westmacott-Brown. [Ill.: Mikyung Lee. Übers.: Wiebke Krabbe]
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
Reihe: Self-care Collection55
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Die Atmung ist eine lebenswichtige Funktion, die der Körper selbstständig ausführt. Doch viel zu oft haben wir verlernt, richtig zu atmen - meist atmen wir zu flach.
Umso wichtiger ist bewusstes und achtsames Atmen, was eine positive Wirkung auf Körper und Geist haben kann.
Egal, ob Sie Ihre Atemkapazität erhöhen, Eingenliebe pflegen, Stress abbauen, Ängste überwinden oder Übelkeit loswerden möchten - einfach und übersichtlich erklärt lassen sich die 50 Atemübungen ganz einfach im Alltag anwenden.
Spüren Sie die Kraft des Atems und erlangen Sie neue Energie!
Verfasserangabe: Nathalia Westmacott-Brown. [Ill.: Mikyung Lee. Übers.: Wiebke Krabbe]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Westmacott-Brown, Nathalia
Jahr: 2020
Verlag: München, Dorling Kindersley-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VPW
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ISBN: 978-3-8310-3890-9
Beschreibung: 144 S. : Ill.
Schlagwörter: Atemtherapie, Atemgymnastik, Achtsamkeit, Selbstliebe, Stressreaktion, Atmungstherapie, Atemschulung, Atemtraining, Atemübung, Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smrti, Samyak-Smriti, Samma-Sati, Sati <Buddhismus>, Smrti <Buddhismus>, Eigenliebe, Stressverarbeitung, Vegetative Stressreaktion, Stress / Physiologie, Physiologische Stressreaktion, Stressantwort
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: Zanklhof Signatur: NK.VPW WES Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 11.12.2024
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