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Das neue Halbmarathon Training

das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opel, Sonja von; Reusse, Michael
Verfasserangabe: Sonja von Opel ; Michael Reusse
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
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Nehmen Sie sich Sonja von Opel zur Trainingspartnerin und laufen Sie mit ihr zum Erfolg. Als aktive Athletin weiß sie um die perfekte Halbmarathon Vorbereitung. Angefangen beim Krafttraining bis hin zur idealen Ernährung. In diesem Halbmarathon Buch erläutert sie Ihnen, wie ein individueller Halbmarathon Trainingsplan aussieht und wie sich ein Lauftraining optimal gestaltet. Für Anfänger genauso wie für trainierte Läufer. So erreichen Sie Ihre persönliche Bestzeit!
Verfasserangabe: Sonja von Opel ; Michael Reusse
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opel, Sonja von; Reusse, Michael
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.L
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ISBN: 978-3-7654-5925-2
Beschreibung: 190 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Halbmarathon, Training, Sportliches Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: VS.L OPE Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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