Das Trimm-dich Buch

mach deine Umgebung zur Fitnesszone
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Verfasserangabe: Holger Meier
Jahr: 2018
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
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Das Trimm-dich-Buch ist ein moderner Crossover aus der guten alten Trimm-dich-Bewegung und dem modernen funktionalen Training. Das Buch steht für eine spaßige Mischung aus funktionalem Basistraining, kombiniert mit einer großen Vielzahl an Trainingsplänen, die es jedem interessierten Fitnessenthusiasten ermöglicht, ein effektives Outdoortraining durchzuführen. Holger Meiers Übungsbeschreibungen fußen auf der Trainingslehre, kommen aber alles andere als trocken daher. Daraus entsteht eine Symbiose, welche wirklich jeder Mensch, der sich bewegen möchte, nutzen kann, egal ob auf dem Trimm-dich-Pfad, im Park oder im Wald.
Verfasserangabe: Holger Meier
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger
Jahr: 2018
Verlag: Aachen, Meyer u. Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AF
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ISBN: 978-3-8403-7609-2
Beschreibung: 208 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitness, Training, Muskeltraining, Freiluftsport, Fitnesstraining, Sportliches Training, Muskelübung, Outdoor sports, Outdoorsport, Natursport <Freiluftsport>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: VS.AF MEI Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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