Wer von uns kennt ihn nicht, den Groll? Aber dürfen wir Groll gegenüber unseren Mitmenschen empfinden? Sophie Hannah - bekennende Groll-Hegerin - liefert uns die Antwort dazu. Ein eindeutiges: "Ja!" Denn Groll ist gesund und schützt uns vor Menschen, die uns nicht guttun. Anhand von zahlreichen, äußerst unterhaltsamen Groll-Geschichten zeigt uns die Autorin, wie man negative Groll-Energie in positive Groll-Energie umwandelt und wie man den Groll am Ende loslassen kann.