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The Mindful Body

wie Achtsamkeit Körper und Gesundheit beeinflusst
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Langer, Ellen J. (Verfasser)
Verfasserangabe: Ellen J. Langer
Jahr: 2024
Verlag: München, Verlag Franz Vahlen
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Wenn es um unsere Gesundheit geht, denken viele Menschen, dass eine medizinische Diagnose einen statischen oder sich verschlimmernden Zustand beschreibt. In der Folge leben wir unser Leben so, als ob sich die Beschwerden - unsere steifen Knie, unser nachlassendes Sehvermögen, etc. - nur in eine Richtung verändern können: zum Schlechteren.
Das Lebenswerk von Ellen J. Langer zeigt die Fehler in dieser Logik. Sie hat mehr als vierzig Jahre damit verbracht, die einschränkenden Auswirkungen von negativen Annahmen sowie die heilende Kraft der Achtsamkeit - im Moment präsent zu sein und sich nicht von Erinnerungen oder Projektionen in die Zukunft ablenken zu lassen - zu untersuchen.
In "The Mindful Body" gibt Ellen J. Langer einen Einblick in ihre langjährige Forschungstätigkeit zum Thema Achtsamkeit. Sie beschreibt viele ihrer herausragenden Experimente über den Einfluss von Erwartungen und den Glauben um das Wissen der Funktionsweise unseres Körpers; wie wir heilen und sogar wie wir altern.
Ein paradigmenveränderndes Buch von einer der großen Psycholog:innen des 21. Jahrhunderts: "The Mindful Body" gibt uns die Kontrolle über unseren Körper zurück und zeigt, dass wahres Verständnis von Gesundheit mit unserer Denkweise beginnt.
Verfasserangabe: Ellen J. Langer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Langer, Ellen J. (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: München, Verlag Franz Vahlen
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.Y, NK.VE
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ISBN: 978-3-8006-7244-8
Beschreibung: 260 Seiten
Schlagwörter: Lebensführung, Achtsamkeit, Körper, Geist, Gesundheit, Lebenstechnik, Lebensgestaltung, Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smrti, Samyak-Smriti, Samma-Sati, Sati <Buddhismus>, Smrti <Buddhismus>, Menschlicher Körper, Mensch / Körper, Corpus, Mind, Gesundheitsstatus, Gesundheitszustand
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFristBarcode
Zweigstelle: Zanklhof Signatur: PP.Y LAN Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 10.06.2025 Barcode: 2401SB04661
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