Kursbuch Rücken

von der Entstehung des Schmerzes zur individuellen Therapie
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Köstler, Paul
Verfasserangabe: Paul Köstler
Jahr: 2010
Verlag: Leoben, Kneipp
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An die 80 % der Gesamtbevölkerung haben mindestens einmal im Leben mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Bis zum Ziel der Wiedergewinnung der Schmerzfreiheit kann der Weg lange und beschwerlich sein. Dieses Buch bietet einen Gesamtüberblick: vom Aufbau der Wirbelsäule, Nerven und Muskeln bis hin zum ergonomischen Arbeitsplatz und dem Hintergrundgeschehen "Stress und Rücken". Der Autor beschreibt die wichtigsten Wirbelsäulenerkrankungen, ihre Ursachen und wie man sie wieder in den Griff bekommt. Der zweite Teil widmet sich als Fotoserie den wichtigsten physiotherapeutischen Basisübungen für den Rücken sowie Entspannungsübungen, richtigem Sitzen im Auto und Ausgleichstricks für den Büroalltag. Mit 30 Seiten Übungen nach Übungsgraden für Anfänger und Fortgeschrittene gegliedert.
 
Verfasserangabe: Paul Köstler
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Köstler, Paul
Jahr: 2010
Verlag: Leoben, Kneipp
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VPB, NK.HO
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ISBN: 978-3-7088-0499-6
Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Rückenschule, Ratgeber, Ratgeberliteratur
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: NK.VPB KOES Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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