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Triathlon

das richtige Material, effektives Training, optimale Wettkampfvorbereitung
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lerwill, Sean
Verfasserangabe: Sean Lerwill
Jahr: 2013
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
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Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, ob Sprintdistanz oder Ironman - dieses Trainingsbuch ist der perfekte Begleiter für jeden ambitionierten Triathleten. Die aktuellsten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse bilden die Grundlage für wertvolle Tipps in Sachen Ausrüstung, Ernährung, Konditionstraining und Motivation. So wird der Grundstein gelegt, um die angestrebten Ziele zu erreichen.
Die Disziplinen Laufen, Radfahren und Schwimmen werden zunächst isoliert voneinander betrachtet, bevor alle drei miteinander kombiniert werden. Schritt für Schritt und mit System wird das Training gesteigert, um Wettkämpfe aller Art erfolgreich bestreiten zu können - vom Sprint- über den Kurztriathlon bis hin zur mythenumwobenen Ironman-Distanz.
Verfasserangabe: Sean Lerwill
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lerwill, Sean
Jahr: 2013
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.O
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ISBN: 978-3-7688-3759-0
Beschreibung: 1. Aufl., 222 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Triathlon, Training, Sportliches Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: VS.O LER Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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