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Ohne Geräte - Powefitness für Frauen

die SimpleFit-Methode
Mediengruppe: Sachbuch
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Verfasserangabe: [Autorin Susann Hempel. Fotos Matthias Hangst]
Jahr: 2014
Verlag: Köln, Naumann u. Göbel
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Sie möchten fit und schlank sein und wünschen sich einen definierten Körper? Sie haben weder Zeit noch Geld ür teure Fitnessstudios übrig oder keinen Platz für komplizierte Trainingsgeräte? Starten Sie einfach Ihr persönliches Fitnessprogramm - zu Hause, ohne Geräte, mit einfachen, aber enorm effektiven Übungen.
Verfasserangabe: [Autorin Susann Hempel. Fotos Matthias Hangst]
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Jahr: 2014
Verlag: Köln, Naumann u. Göbel
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ISBN: 978-3-625-17121-8
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD-Video
Schlagwörter: Fitnesstraining, Krafttraining, Frau, Übungssammlung, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Erwachsene Frau, Weib, Weibliche Erwachsene, Frauen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: VS.T OHN Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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