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Calisthenics für Dummies

Übungen ohne Geräte : den Körper stärken, fit bleiben und Stress abbauen : Koordination und Balance verbessern
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark (Verfasser); Clark, Joshua (Verfasser)
Verfasserangabe: Mark Lauren und Joshua Clark ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Judith Muhr
Jahr: 2025
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination lassen sich mit Calisthenics gut trainieren, dafür braucht es weder Geräte noch ein Studio. Mark Lauren vermittelt die Grundlagen der Methode und stellt Übungen für alle Muskelgruppen und Anregungen für Trainingssessions vor.
Verfasserangabe: Mark Lauren und Joshua Clark ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Judith Muhr
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark (Verfasser); Clark, Joshua (Verfasser)
Jahr: 2025
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM
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ISBN: 978-3-527-72289-1
Beschreibung: 1. Auflage, 328 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Übungssammlung, Sport, Bewegung, Fitness, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik, Körperbewegung, Motion, Movement
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Muhr, Judith (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFristBarcodeStandort 3
Zweigstelle: Zanklhof Signatur: VS.AM LAU Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 12.11.2025 Barcode: 2501SB03170 Standort 3:
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