Mehr Lebensfreude mit der Weisheit des Klosters. Das Klosterleben mit all seinen Regeln und Weisheiten wird für viele gestresste Zeitgenossen wieder attraktiv. Kein Wunder - lässt es sich doch als durchaus modern und alltagstauglich bezeichnen. Pater Anselm Grün beschreibt aus klösterlicher Sicht, wie wichtig z. B. Struktur und Rhythmus des Tages, das Miteinander, aber auch Bewegung und Ernährung sind. Genau dieselben Themen stellt die Klosterspezialistin Petra Altmann auf den Prüfstand und ergänzt konkrete Tipps und Anleitungen für das weltliche Leben.