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Hilfe bei Angst

durch Atem mehr Vertrauen
Mediengruppe: eBook
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jochum, Inka
Verfasserangabe: Inka Jochum
Jahr: 2004
Verlag: nymphenburger Verlag
55
E-Medium
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- Praktische Übungen für mehr Vertrauen und Gelassenheit. - Wer Angst hat, atmet anders. Durch bewusstes Atmen können Ängste transformiert werden. - Die Fünf Yogis sind die Basisübungen, um die innere Mitte bewusst zu stärken, stabiler zu werden und mehr Vertrauen zu entwickeln. - Tibetische Atemreinigungsübungen und praktische Tipps zur Hilfe bei Ängsten ergänzen das Programm. - Jede Übung wird mit Fotos klar dargestellt und einfach erklärt
Verfasserangabe: Inka Jochum
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jochum, Inka
Jahr: 2004
Verlag: nymphenburger Verlag
Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.KA
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-485-01016-0
Beschreibung: 65 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst.
Schlagwörter: Angst, Atemgymnastik, Yoga, Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook

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