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50 Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
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Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Jahr: 2021
Verlag: München, Riva-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AF
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ISBN: 978-3-7423-1451-2
2. ISBN: 3-7423-1451-3
Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : überw. Ill.
Schlagwörter: Sport, Gewichtsabnahme, Trainingsprogramm, Krafttraining, Yoga, Ausdauertraining, Pilates-Methode, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Athletik, Gewichtsreduktion, Abnehmen <Gewichtsabnahme>, Gewichtsverlust <Medizin>, Körpergewicht / Gewichtsabnahme, Training / Programm, Übungsprogramm <Training>, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Joga, Dauerbewegungstraining
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Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Fünfzig Workouts zum Abnehmen
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: West - Eggenberg Barcode: 2105SB00905 Signatur: VS.AF BRI Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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