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Einfach besser schlafen

Entspannungsübungen zur guten Nacht
Mediengruppe: Literatur CD
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Albers-Timm, Birgit
Verfasserangabe: Birgit Albers-Timm
Jahr: 2009
Verlag: München, Audio Media
55
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Jeder Mensch kann lernen, durch einfache Übungen zu einem besseren und erholsameren
Schlaf zu gelangen. Mehrere kurze Übungen helfen dabei, die Anspannung
des Tages abzubauen, zur Ruhe zu kommen und besser einschlafen zu können. Schnell
gelingt es, eine tiefer gehende Entspannung herbeizuführen.
 
 
 
 
Verfasserangabe: Birgit Albers-Timm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Albers-Timm, Birgit
Jahr: 2009
Verlag: München, Audio Media
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TD.NK.VE
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ISBN: 978-3-86804-056-2
2. ISBN: 3-86804-056-0
Beschreibung: 1 CD : 78 Min.
Schlagwörter: Schlaf, Schlafstörung, Agrypnie, Asomnie, Insomnie, Schlaflosigkeit
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Literatur CD

Exemplare

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Zweigstelle: Zanklhof Barcode: 1001TD00071 Signatur: TD.NK.VE ALB Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Literatur CD
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