Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik und Co.
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Croos-Müller, Claudia
Verfasserangabe: Claudia Croos-Müller. Mit Ill. von Kai Pannen
Jahr: 2022
Verlag: München, Kösel-Verl.
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Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch Kopf hoch den Überraschungserfolg des letzten Jahres hingelegt hat, hat er Spaß gefunden an seiner Rolle als Körpertherapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily präsentiert er 12 hochwirksame Übungen, die sich überall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung.
Verfasserangabe: Claudia Croos-Müller. Mit Ill. von Kai Pannen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Croos-Müller, Claudia
Jahr: 2022
Verlag: München, Kösel-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.Y, PP.KA
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fachbibliothek Amt für Jugend und Familie
ISBN: 978-3-466-30945-0
Beschreibung: 14. Aufl., 40 S. : Ill.
Schlagwörter: Übungssammlung, Mut, Angstbewältigung, Panik, Ratgeber, Angst / Bewältigung, Ratgeberliteratur
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Zanklhof Signatur: PP.Y CRO Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:

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