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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke ; [Ernährung, Bewegung, Meditation, Psychedelika u. a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Verfasserangabe: Bas Kast
Jahr: 2023
Verlag: München, Bertelsmann
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Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
Verfasserangabe: Bas Kast
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Jahr: 2023
Verlag: München, Bertelsmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.Y, NK.AHG
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ISBN: 978-3-570-10461-3
2. ISBN: 3-570-10461-3
Beschreibung: 1. Aufl., 254 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Ratgeber, Psychische Gesundheit, Gesunde Lebensführung, Lebenskrise, Lebensführung, Wohlbefinden, Stress, Ratgeberliteratur, Seelische Gesundheit, Geistige Gesundheit, Mental Health, Mentalhealth, Lebenstechnik, Lebensgestaltung, Wohlergehen, Wohlgefühl, Wellness, Subjektives Wohlbefinden, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychischer Stress, Stresssituation
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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ZweigstelleBarcodeSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFristMediengruppe
Zweigstelle: Andritz Barcode: 2309SB01398 Signatur: PP.Y KAS Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 19.07.2024 Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: Gösting Barcode: 2302SB00564 Signatur: PP.Y KAS Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: Nord - Geidorf Barcode: 2308SB02166 Signatur: PP.Y KAS Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 26.08.2024 Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Barcode: 2307SB02132 Signatur: PP.Y KAS Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 30.07.2024 Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: West - Eggenberg Barcode: 2205SB02190 Signatur: PP.Y KAS Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 05.08.2024 Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: Zanklhof Barcode: 2301SB01056 Signatur: PP.Y KAS Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 05.08.2024 Mediengruppe: Sachbuch
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