Die herkömmliche Psychologie hat sich jahrelang ausschließlich mit Traumata, Ängsten und Zwängen beschäftigt. Die Positive Psychologie hingegen wendet sich den guten Gefühlen zu. Die weltweit renommierte Psychologin Barbara Fredrickson bringt nun beide Ansätze zusammen und beweist erstmals: Negative Emotionen sind kein lästiges Übel, sondern unverzichtbar. Entscheidend ist, dass jeder negativen Emotion dreimal mehr positive folgen und dass diese Emotionen nicht erzwungen werden, sondern echt sind. Fredricksons 3-zu-1-Formel birgt ein wissenschaftlich erprobtes und intelligentes Rezept für eine positive Lebenseinstellung. Der Goldene Schnitt für ein erfülltes und glücklicheres Leben!