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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke ; [Ernährung, Bewegung, Meditation, Psychedelika u. a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten] ; vollständige Lesung
Mediengruppe: Literatur MP3-CD
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Verfasserangabe: Bas Kast
Jahr: 2022
Verlag: München, Der Hörverlag
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Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern
 
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
Verfasserangabe: Bas Kast
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas
Jahr: 2022
Verlag: München, Der Hörverlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TD.PP.Y, TD.NK.AHG
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ISBN: 978-3-8445-4834-1
Beschreibung: 1 MP³-CD : 7 Std. 40 Min.
Schlagwörter: Wohlbefinden, Ratgeber, Stress, Lebensführung, Lebenskrise, Gesunde Lebensführung, Psychische Gesundheit, Seele, Widerstandsfähigkeit, Gleichgewicht, Wohlergehen, Wohlgefühl, Wellness, Subjektives Wohlbefinden, Ratgeberliteratur, Nervöse Belastung, Physischer Stress, Psychischer Stress, Stresssituation, Lebenstechnik, Lebensgestaltung, Seelische Gesundheit, Mentalhealth, Geistige Gesundheit, Mental Health, Seelenlehre <Philosophie>, Psychische Widerstandsfähigkeit, Resilienz, Balance, Gleichgewichtszustand
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Literatur MP3-CD

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