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Mein Nacken : schmerzfrei und gesund in 5 Schritten : bewährtes Konzept, körperliche und psychische Ursachen erkennen, mit neuem Mindset Stress begegnen

Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mommert-Jauch, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Petra Mommert-Jauch
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Der Nacken ist die körperliche Baustelle der Moderne: Beinahe jede:r zweite:r Deutsche leidet unter Nackenschmerzen. Verhaltensbedingt leiden auch immer jüngere Personen darunter. Die häufige Nutzung von Tablets, Computern und Smartphones führt nicht nur physisch zu einem schmerzenden Nacken. Aus der Embodiment-Forschung ergeben sich weitaus umfassendere, nämlich psychisch orientierte Auswirkungen, die unser Mindset betreffen und ebenfalls negativ auf den Nacken wirken.
In diesem Nacken-Buch finden Sie ein bewährtes Konzept zum Selbstmanagement von Nacken- und Halswirbelsäulenproblemen. Es basiert auf einer langjährigen Erfahrung der Autorin bei ihrer Arbeit mit betroffenen Patient:innen und wird in fünf aufeinander aufbauenden Phasen dargestellt, die leicht nachvollziehbar und in der Praxis leicht anwendbar sind.
Verfasserangabe: Petra Mommert-Jauch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mommert-Jauch, Petra (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HO, VS.T
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ISBN: 9783-8403-7912-3
Beschreibung: 200 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Signatur: NK.HO MOM Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: Barcode: 2507SB01305
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