Feldenkrais
die besten Übungen für Ihren Alltag
Mediengruppe:
Sachbuch
Verfasser:
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Höfler, Heike
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Verfasserangabe:
Heike Höfler
Jahr:
2018
Verlag:
Stuttgart, Trias-Verl.
55
Beschreibung ein-/ausblenden
Fühlen Sie sich leicht und frei!
Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind dabei auch noch herrlich entspannend.
- Achtsam werden: Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen, Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen.
- Ohne Anstrengung: kein hartes, schweißtreibendes Training, sondern langsame und einfache Übungen, die Sie einfach zu Hause umsetzen können.
- Schmerzfrei werden: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.
Für mehr Balance in Ihrem Leben!
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Verfasserangabe:
Heike Höfler
Jahr:
2018
Verlag:
Stuttgart, Trias-Verl.
Aufsätze:
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Systematik:
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PP.HK
ISBN:
978-3-432-10581-9
Beschreibung:
1. Aufl., 125 S. : Ill. + 1 Audio-CD
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch
Exemplare
| Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Mediengruppe | Frist |
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Zweigstelle:
Andritz
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Signatur:
PP.HK
HOEF
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Standort 2:
Ausleihe
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Mediengruppe:
Sachbuch
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Frist:
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Zweigstelle:
Ost - Schillerstraße
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Signatur:
PP.HK
HOEF
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Standort 2:
Ausleihe
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Mediengruppe:
Sachbuch
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Frist:
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