Zur Trefferliste

Einfach besser bewegen

fit in 10 Minuten: Kurzprogramme für Rücken, Muskeln, Gelenke
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ostertag, Sonja
Verfasserangabe: Sonja Ostertag
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest
55
Vorbestellen
In diesem Buch geht es um einfache und effektive Übungen, die in nur wenigen Minuten am Tag dauerhaft für mehr Wohlbefinden sorgen. Sie sind für jedes Alter geeignet und können praktisch überall ausgeführt werden. Sportler wie Philipp Lahm wissen, dass man auf seinen Körper achten und selber etwas tun muss, wenn man langfristig fit und gesund bleiben will. Das gilt für jeden von uns. Ein paar Minuten täglich reichen aus, um dafür eine gute Basis zu schaffen.
Verfasserangabe: Sonja Ostertag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ostertag, Sonja
Jahr: 2010
Verlag: München, Südwest
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-517-08643-9
Beschreibung: 176 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Gymnastik, Anleitung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: West - Eggenberg Signatur: VS.T OST Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
Medium auf die Postliste setzen

Postservice

Nutzen Sie unseren neuen Zustellservice in Ihrer nächstgelegenen Postfiliale.
Es sind nur verfügbare Medien bestellbar!

Bitte einloggen

Der Bestand folgender Zweigstellen ist derzeit vom Service ausgenommen:
Bibliothek digital, Bücherbus, Themenpaket-Service

Folgende Mediengruppen sind vom Postservice ausgenommen:
Bestseller, eAudio, eBook, eMusic, ePaper, eVideo, Filmfriend, Handb. Kjub, Hörfigur, Mehrbändige Werke, Objekt, Spiele, Themenpaket, Unselbst. Literatur, Unterrichtsmaterial, Zubehör