Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Konzentrationsmangel, Gewichtszunahme, Erschöpfung ... Die Wechseljahre sind mit zahlreichen Herausforderungen verbunden. Mit Jin Shin Jyutsu steht den Anwenderinnen eine sanfte Heilkunst zur Verfügung, die ihnen die hormonelle Umstellung erleichtert, auftretende Symptome lindert und einen kraftvollen Eintritt in eine neue Lebensphase ermöglicht. Alles, was sie dazu brauchen, sind die eigenen Hände, die auf bestimmte Energiepunkte am Körper gelegt werden, wodurch die Lebensenergie harmonisiert wird. Die erfahrene Jin-Shin-Jyutsu-Praktikerin Tina Stümpfig zeigt mit einfachen Erklärungen und anhand zahlreicher Abbildungen, wie frau die Griffe bei sich selbst anwendet und so wieder zu körperlicher und seelischer Balance findet.