Happy minutes

4 Minuten, die dein Leben verändern ; kleine Meditationen, mit denen alles ein bisschen einfacher wird
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Borucki, Rebekah
Verfasserangabe: Rebekah Borucki. Aus dem Engl. von Iris Halbritter
Jahr: 2017
Verlag: München, Integral-Verl.
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So nah am Leben war Meditation noch nie: Niemand muss dafür stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen - nur vier Minuten täglich reichen aus, damit sich die positive Wirkung entfaltet. Richtig praktiziert, macht Meditation nachweislich glücklicher, attraktiver und gelassener, lindert emotionale und körperliche Beschwerden und verschafft ein wohliges, zufriedenes Lebensgefühl. Das innovative Meditationsprogramm von Rebekah Borucki lässt sich ganz einfach in jeden Alltag integrieren. Die hochwirksamen 4-Minuten-Meditationen sind jeweils auf konkrete Lebensthemen und -bereiche zugeschnitten. Sie beinhalten kleine Mantras, stärkende Affirmationen, leichte Atemtechniken und kurze Reflexionsübungen. Ohne Vorwissen für jeden anwendbar - die kleine Dosis Glück und Entspannung für jeden Tag.
Verfasserangabe: Rebekah Borucki. Aus dem Engl. von Iris Halbritter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Borucki, Rebekah
Jahr: 2017
Verlag: München, Integral-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.YS, NK.VET
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ISBN: 978-3-7787-9282-7
Beschreibung: 1. Aufl., 300 S.
Schlagwörter: Lebensführung, Meditation, Mantra, Affirmation, Atemtechnik, Lebenstechnik, Lebensgestaltung, Konzentration <Religion>, Zustimmung <Affirmation>, Atmung / Technik, Atmen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2StatusVorbestellungenMediengruppeFrist
Zweigstelle: Gösting Signatur: PP.YS BOR Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 06.12.2024
Zweigstelle: West - Eggenberg Signatur: PP.YS BOR Standort 2: Ausleihe Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist: 17.12.2024

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