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Fatburning - Hip Hop Mix

Mediengruppe: DVD
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Jahr: 2013
Verlag: o. O., Polyband
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Billy Blanks Jr. legt ein schweißtreibendes Dance-Fitnessprogramm vor, das Kreislauf und Konditionstraining sowie Tanzen miteinander verbindet. Nach dem Warm-up folgen jeweils drei 10-minütige Workouts, die verschiedene Dance-Styles aus den Bereichen Hip Hop, Bollywood und Samba aufgreifen. Anschließend folgt die Dance Challenge, die alle drei Tanzstile umfasst. Und am Schluss gibt es einen Cool-down mit langsamen Tanzschritten, damit sich der Körper schneller erholt.
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Jahr: 2013
Verlag: o. O., Polyband
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TV.SV
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Beschreibung: 49 Min.; Farbe
Schlagwörter: Fitness
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Mediengruppe: DVD

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