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Fitness-Biking

[mit Workout]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Natter, Alexander
Verfasserangabe: Alexander Natter
Jahr: 2011
Verlag: Stuttgart, Pietsch
55
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Laut einer GfK-Studie fahren 50 % der Deutschen in ihrer Freizeit Rad und etwa die Hälfte davon betreibt Radsport als Fitnesstraining. Radsport ist demnach die beliebteste Sportart der Deutschen.
Da passt es gut, dass Biken der effektivste Fettkiller ist: 30 Minuten Radtraining sind selbst für Übergewichtige und Untrainierte kein Problem - und erst nach 30 Minuten beginnt beim Ausdauersport die Fettverbrennungsphase. Ob Muskeln, Gelenke, Herz oder Immunsystem Fitness-Biking bringt den ganzen Körper in Top-Form. Dieses Buch zeigt, wie's geht.
Verfasserangabe: Alexander Natter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Natter, Alexander
Jahr: 2011
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.R
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ISBN: 978-3-613-50651-0
Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : Ill.
Schlagwörter: Radsport, Fitnesstraining, Anleitung, Fahrradsport
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Nord - Geidorf Signatur: VS.R NAT Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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