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Achtsam essen, achtsam leben

der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thich, Nhat Hanh; Cheung, Lilian
Verfasserangabe: Nhat Hanh Thich ; Lilian Cheung. Aus dem Engl. von Ursula Richard
Jahr: 2012
Verlag: München, Knaur
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Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen?
Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ernährung, in der die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer
ist als alle Kuren. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Mit vielen praktischen Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, auf seine natürlichen Bedürfnisse achtet, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.
Verfasserangabe: Nhat Hanh Thich ; Lilian Cheung. Aus dem Engl. von Ursula Richard
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thich, Nhat Hanh; Cheung, Lilian
Jahr: 2012
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PR.EB, PI.GIN, NK.E
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ISBN: 978-3-426-29200-6
Beschreibung: 302 S.
Schlagwörter: Ernährungsgewohnheit, Gewichtsabnahme, Achtsamkeit, Zen-Buddhismus, Ratgeber, Nahrungsgewohnheit, Ernährungsverhalten, Verzehrsverhalten, Gewichtsreduktion, Abnehmen <Gewichtsabnahme>, Gewichtsverlust <Medizin>, Körpergewicht / Gewichtsabnahme, Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smrti, Samyak-Smriti, Samma-Sati, Sati <Buddhismus>, Smrti <Buddhismus>, Zen <Zen-Buddhismus>, Ch'an-Buddhismus, Ratgeberliteratur
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Gösting Signatur: PR.EB THI Standort 2: Ausleihe Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Mediengruppe: Sachbuch Frist:
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