Die Zahl der von so genannten psychosomatischen also seelisch bedingten Leiden wie z.B. Allergien, Depressionen, Burn-out-Syndrom, Magersucht, chronische Schmerzen etc. Betroffenen steigt unaufhaltsam, ohne dass die westliche Schulmedizin wirksame Abhilfe schaffen könnte.Der in Sri Lanka ausgebildete und seit Jahren mit viel Erfolg in Deutschland praktizierende Ayurveda-Arzt Dr. Aruna Bandara beleuchtet die Wurzeln dieser gesundheitlichen und seelischen Probleme sowohl aus seiner Kenntnis der östlichen Heiltradition wie auch aus den Erkenntnissen der westlichen Medizin heraus. Sein Buch bietet auf dieser Grundlage von ihm vielfach erprobte konkrete, praktische Lösungen an, die es jedem ermöglichen, gezielt auch selbst etwas zur Verbesserung des eigenen Zustands zu tun.