Dieses Buch eignet sich hervorragend, um ungesunde energieraubernde Ärgernisse im Alltag aufzulösen. Denn Ruediger Dahlke versteht all das, was uns das Leben vermeintlich schwer macht, als Wegweiser zu persönlichen Schattenthemen. Mithilfe gezielter Fragen und Deutungen - unter anderem zu Phänomenen wie Eifersucht, Existenzangst oder einem Putzfimmel - möchte er uns dazu anregen, sich den ganz persönlichen Lernaufgaben zu stellen, die hinter diesen Schwierigkeiten verborgen liegen. So kann das, was uns Verdruss bereitet, zur Quelle echter Selbsterkenntnis werden und uns schließlich den Weg weisen zu einem gelasseneren Umgang mit sich selbst und anderen.