Wie wir unsere Gedanken beruhigen

die Grundlagen der Meditation
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Chödrön, Pema
Verfasserangabe: Pema Chödrön. Aus dem Amerikan. von Stephan Schuhmacher
Jahr: 2019
Verlag: München, Goldmann-Verl.
Reihe: Goldmann; 2225455
Welche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde ich den Einstieg? Was muss ich beherzigen, damit sich die erwünschten Fortschritte einstellen? Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt klare Orientierung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende, die in Situationen von Stagnation geraten. Sie erklärt, wie wir zur Ruhe kommen, mit dem Atem gehen, eine freundliche Grundhaltung einnehmen, schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe nutzen und den Umgang mit Gedanken und Emotionen lernen.
Anschaulich, einfühlsam, mit weisem Wissen geschrieben - für alle, die mit Meditation zu mehr Authentizität, Miteinander, Mitgefühl und Lebendigkeit finden möchten.
Verfasserangabe: Pema Chödrön. Aus dem Amerikan. von Stephan Schuhmacher
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Chödrön, Pema
Jahr: 2019
Verlag: München, Goldmann-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.YS, PR.EB
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ISBN: 978-3-442-22254-4
Beschreibung: 1. Aufl., 190 S.
Schlagwörter: Meditation, Buddhismus, Konzentration <Religion>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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