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Yoga

das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene ; [mit 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien]
Mediengruppe: Sachbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schöps, Inge
Verfasserangabe: Inge Schöps
Jahr: [2017]
Verlag: Köln, Parragon
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Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
Über 120 Übungen in mehr als 700 Schritt für Schritt Fotografien und ausführlichen Beschreibungen
- Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Einsteiger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene
- Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken
- Individuell kombinierbare Übungssequenzen - für zu Hause oder unterwegs
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt zu innerer Ruhe und größerer Stressresistenz. Dieses Buch bietet eine fundierte Einführung in zenrale Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga.
Brillante und detailgenaue Fotos sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas zeigen die genauen Körperhaltungen. Komplexe Asanas werden in Schritt-für-Schritt-Anleitungen detailliert beschrieben.
Zahlreiche Variationen, leichte Alternativen für Einsteiger und schwierigere für Fortgeschrittene, sind individuell kombinierbar - ideal für zu Hause und unterwegs.
Verfasserangabe: Inge Schöps
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schöps, Inge
Jahr: [2017]
Verlag: Köln, Parragon
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Health and more, Health and more : Alternativmedizin
ISBN: 978-3-9612815-1-0
2. ISBN: 3-9612815-1-3
Beschreibung: 256 S. : überw. Ill.
Schlagwörter: Hatha-Yoga, Anleitung, Übungssammlung, Yoga <Hatha-Yoga>
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

Exemplare

ZweigstelleBarcodeSignaturStandort 2Standort 3StatusVorbestellungenFristMediengruppe
Zweigstelle: Ost - Schillerstraße Barcode: 1906SB01173 Signatur: NK.VEO SCHOEP Standort 2: Ausleihe Standort 3: health and more Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 08.08.2024 Mediengruppe: Sachbuch
Zweigstelle: Süd - Lauzilgasse Barcode: 2107SB00967 Signatur: NK.VEO SCHOEP Standort 2: Ausleihe Standort 3: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: Sachbuch
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