Pilates zum Mitmachen
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Mediengruppe:
DVD
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Jahr:
2006
Verlag:
München, Komplett Media
55
Beschreibung ein-/ausblenden
Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied - nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied - nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."
Joseph Pilates
Pilates-Training - das ist Arbeit mit der Muskulatur, vor allem der von Beckenboden, Bauch und Rücken. Es sind sanfte, langsame Bewegungen im Wechsel von Anspannung und Entspannung und bewusster Atmung. Das Ergebnis:
- kräftige, straffe und wohlgeformte Muskeln
- anmutige Körperhaltung und gesteigertes Körperbewusstsein
- mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
- Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden
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Jahr:
2006
Verlag:
München, Komplett Media
Aufsätze:
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Systematik:
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TV.SV
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ISBN:
978-3-8312-9305-6
Beschreibung:
70 Min.; Farbe
Schlagwörter:
Pilates
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Mediengruppe:
DVD
Exemplare
| Zweigstelle | Signatur | Standort 2 | Status | Vorbestellungen | Mediengruppe | Frist |
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Zweigstelle:
Gösting
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Signatur:
TV.SV
PIL
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Standort 2:
Ausleihe
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Mediengruppe:
DVD
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Frist:
|
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Zweigstelle:
Nord - Geidorf
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Signatur:
TV.SV
PIL
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Standort 2:
Ausleihe
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Mediengruppe:
DVD
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Frist:
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