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Inspirierend, animierend, informativ, praktisch - das Wellness-Handbuch ist der ideale Ratgeber für Frauen jeden Alters - für mehr Gesundheit, mehr Schönheit, mehr Fitness, mehr Wohlbefinden. Mit 380 Fotos.
- Mit Hunderten von Ideen, wie Sie Ihr Aussehen, Ihre Gesundheit und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern können.
- Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen in allen Bereichen, die für Frauen wichtig sind.
- Mit kompetentem Rat und einfachen Anleitungen von Experten für Spezialgebiete wie Yoga, TAi Chi, Pilates, Aromatherapie, Wellness, Fitness, Hautpflege oder Ernährung
- Mit allen Aktivitäten und Methoden, die Körper, Geist und Seele stärken und entspannen.
- Mit Rezepten für gesundes Essen, Stärkungs- und Schönheitsmitteln sowie unzähligen Tipps und Ratschlägen für die Körperpflege