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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und Gelassenheit
Mediengruppe: Literatur CD
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collard, Patrizia
Verfasserangabe: Patrizia Collard
Jahr: 2017
Verlag: Köln, Wort Art
55
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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus, gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.
Verfasserangabe: Patrizia Collard
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collard, Patrizia
Jahr: 2017
Verlag: Köln, Wort Art
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TD.PP.Y
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Altersfreigabe: 16
ISBN: 978-3-8371-3994-5
Beschreibung: 1 CD : 1 Std. 59 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hoffmann, Daniela
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Literatur CD

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